Москва
Мероприятие

Интенсив по лыжероллерам

Узнайте, что такое лыжероллеры и как безопасно на них ездить
Антон Таратунин
Татьяна Шейгас
Юлия Иванова
Начало занятий
8 мая
Цель
Провести праздники активно
Срок подготовки
3 дня
Места тренировок:Лужники Северное ядро, Лужники Южное ядро, Мещерский парк, Одинцово, Лыжная трасса им. Лазутиной
Цена Весь интенсив 

4 490 ₽

Места тренировок:Лужники Северное ядроЛужники Южное ядроМещерский паркОдинцово, Лыжная трасса им. Лазутиной
Что в программе

Слышали о лыжероллерах, но никогда не пробовали ездить на них? Или пробовали сами, но хотите получить рекомендации от профессионального тренера?

Приглашаем на интенсив в выходные 1-3 мая и 8-10 мая.

Трехдневный интенсив — это классная возможность интересно провести время, научиться чему-то новому или повысить свой скилл лыжника. Вы научитесь безопасно ездить на лыжероллерах, поворачивать, разворачиваться и переступать на них через препятствия, а также станете сильнее физически.

Подходит для опытных и для тех, кто никогда не катался на лыжероллерах.

1
Три тренировки
Прокачайте свои навыки за выходные
2
Даём лыжероллеры
Оборудование выдадим на занятие бесплатно, вам потребуется только шлем и лыжные палки
3
Опытные тренеры
Тренируйтесь под руководством лучших тренеров столицы
Таймлайн
Я и роллеры

День 1Фокус первого дня — на технике передвижения и безопасности. Изучим, как правильно тормозить и вспомним базовые лыжные упражнения

Маневры и повороты

День 2Учимся проходить полосу препятствий: поворачивать, разворачиваться и переступать.

Готов кататься

День 3Становимся сильнее и прокачиваем физические качества, чтобы кататься дольше и лучше. Тренируем выносливость, силу и ловкость: вас ждут «горячий стул» и катание без палок и специальные упражнения от тренера.

Расписание тренировок
Тренер
Локация
Место тренировок
Тренер
Время
Мещерский парк
ул. Воскресенская, стр. А, вл. 3 (Прокат спортинвентаря в парке Мещерский)
Тренер
Время
Юлия Иванова
13-кратная чемпионка России, призёр чемпионата Мира, победитель эстафетного этапа на Олимпиаде 2014 г. Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам
Лыжероллеры: конёк
Пн, Сб, Вс — 10:00
Лужники Северное ядро
м. Спортивная/МЦК Лужники, ул. Лужники, 24, строение 8
Тренер
Время
Татьяна Шейгас
Участница этапов Кубка Мира, неоднократно занимала призовые места на марафоне «Лыжня России», победительница марафонов «Лыжня Москвы» и Авачинского лыжного марафона
Лыжероллеры: конёк
Пн, Сб, Вс — 10:00
Одинцово, Лыжная трасса им. Лазутиной
3 км Красногорское шоссе, Одинцово, Московская обл.
Тренер
Время
Антон Таратунин
Участник первенств России, специалист по лыжным гонкам
Лыжероллеры: конёк
Пн, Сб, Вс — 10:00
Места тренировок
Одинцово, Лыжная трасса им. Лазутиной
Есть прокат, работает с 09:00. Там можно взять оборудование, переодеться, оставить вещи и принять душ. Парковка бесплатная.
Лужники Южное ядро
м. Спортивная/МЦК Лужники, ул. Лужники, д. 24С7
Мещерский парк
Есть прокат, работает с 09:00. Там можно взять оборудование и переодеться/ оставить вещи. Парковка бесплатная.
Лужники Северное ядро
Есть раздевалка и душ Ближайшее метро — «Спортивная», «Воробьевы горы», «Лужники»
Интенсив по лыжероллерам
Узнайте, что такое лыжероллеры и как безопасно на них ездить
Включено в программу
Занятие на лыжероллерах
Комьюнити
Постановка лыжной техники
Обучающие материалы
Поддержка штаба
Начало занятий
8 мая
Цель
Провести праздники активно
Срок подготовки
3 дня
Места тренировокОдинцово, Лыжная трасса им. Лазутиной (3 км Красногорское шоссе, Одинцово, Московская обл.), Лужники Южное ядро (м. Спортивная/МЦК Лужники, ул. Лужники, д. 24С7), Мещерский парк (ул. Воскресенская, стр. А, вл. 3 (Прокат спортинвентаря в парке Мещерский)), Лужники Северное ядро (м. Спортивная/МЦК Лужники, ул. Лужники, 24, строение 8)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена Весь интенсив 

4 490 ₽

Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp:
Часто задаваемые вопросы
  • Я не умею кататься на лыжероллерах. Смогу ли я чувствовать себя уверенно?

    Да, без лыжного опыта можно посетить интенсив. На занятии покажем базовые элементы, которые вы сможете выполнить без особых усилий и специальной подготовки.

  • Что нужно для мастер-класса?

    Спортивная форма по погоде (футболка и шорты/тайтсы, ветровка), шлем, лыжные перчатки, защита (по необходимости), лыжные палки с победитовыми наконечниками и запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки. Лыжные ботинки и лыжероллеры вы вам выдадим.

  • У меня нет лыжероллеров, что делать?

    Мы предоставим лыжероллеры на время интенсива бесплатно.

  • Будут ли раздевалки и место для хранения вещей?

    Рекомендуем приехать уже в спортивной форме. Вещи можно будет оставить в машине тренера.

Интенсив по лыжероллерам
Узнайте, что такое лыжероллеры и как безопасно на них ездить
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена Весь интенсив 

4 490 ₽

Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp: